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지난 2주 동안 아래에 나열되는 증상에 얼마나 자주 시달렸습니까?
자가진단
우울 척도 구분사항
거의 매일 일주일 이상 여러 날 동안 전혀 아니다
1 일을 하는 것에 대한 흥미나 재미가 거의 없음
2 가라앉는 느낌, 우울감 또는 절망감
3 잠들기 어렵거나 자꾸 깨어남, 혹은 너무 많이 잠
4 피곤함, 기력이 저하됨
5 식욕 저하 혹은 과식
6 내 자신이 나쁜 사람이라는 느낌 혹은 내 자신을 실패자라고 느끼거나, 나 때문에 나 자신이나 내 가족이 불행하게 되었다는 느낌
7 신문을 읽거나 TV를 볼 때 집중하기 어려움
8 남들이 알아챌 정도로 거동이나 말이 느림, 또는 반대로 너무 초조하고 안절부절못해서 평소보다 많이 돌아다니고 서성거림
9 나는 차라리 죽는 것이 낫겠다는 등의 생각, 혹은 어떤 식으로든 스스로를 자해하는 생각들

자가진단 검사 결과

당신의 점수는 점 입니다.

PHQ-9 검사결과 판별기준

※ 특히, PHQ-9 총점이 10점 이상으로 주요우울장애가 의심되거나 9번 문항을 1점 이상으로 응답한 경우(즉, 자살/자해 생각이 있는 경우) 가까운 병·의원(정신건강의학과 등 전문의)에서 진료를 받거나, 정신건강복지센터(또는 정신건강 위기상담전화)에서 상담을 받을 수 있도록 안내해야 합니다.

PHQ-9 검사결과 판별기준
총점 우울증상 없음 가벼운
우울증상
중간정도
우울증 의심
심한 우울증
의심
문항 1~9번의 응답점수
합산(0~27점 분포)
0~4점 5~9점 10~19점 20~27점

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055-741-5711
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