혈압측정으로 건강 챙기세요

진주시는 지난 17일 세계 ‘고혈압의 날’을 맞아 ‘혈압측정의 달’캠페인을 추진하였다. 세계 고혈압 연맹이 고혈압에 대한 경각심을 불러일으키고 고혈압으로 인한 질병을 예방하고자 지정한 날이, 고혈압은 심뇌혈관 질환의 주요 선행 질환 중 하나이며 심근경색 뇌졸중 심부전 등과 같은 심뇌혈관 질환의 주요 위험요인이다. 고혈압은 증상이 없는 경우가 대부분이며 침묵의 살인자라고 불리기도 한다. 우리나라 인구 3명 중 1명은 자신에게 고혈압이 있다는 사실을 인지하지 못한다. 특히 30-40대의 고혈압 인지율이 낮고 질환 관리가 가장 허한실정이다. 고혈압 예방과 관리를 위해서는 저염식 관리 등을 통한 건강 생활 실천이 중요하다. 수축기혈압 120미만, 이완기 혈압 80미만으로 유지하는 것이 중요하다. 꾸준한 혈압측정으로 자기 혈압 수치를 아는 것이 고혈압 관리의 첫 걸음이기도 하다.

2021. 06. 15. 시민명예기자 장유세(천전동)