
생활/체육 | |
365건강챙기~go | |
박미선 | |
2019-9-11 | |
18 | |
365건강드림운동센터 | |
주 2회 화, 금요일 2시 | |
365건강드림운동센터 | |
중장년층을 대상으로 일상생활에서 지친 스트레스와 피로를 댄스로 즐기면서 근력강화 및 신체활동 지원으로 삶의 질을 향상시킨다. |
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매주 화, 금 오후 14시부터 50분 동안 신나는 음악과 율동에 맞춰서 건강댄스 및 근력운동으로 체지방 감소 다이어트에 도움이 되며, 삶의 질을 향상시키고 문화생활에 활력소 됨 |